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健脾不仅有食疗,这个方法也不错!
发布时间:2020-11-21

原标题:健脾不仅有食疗,这个方法也不错!

在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本、气血生化之源。

日常生活中,我们除了采用喝山药薏米粥、冬天吃大枣等食疗方法,或吃些参苓白术丸、人参健脾丸、补中益气丸等常用健脾中成药,还有没有什么好方法可以健脾呢?

如何健脾?

通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是有好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是揉脾经。

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