冬天我喜欢豆腐汤,不加肉也能连喝两碗,营养丰富,老
发布时间:2020-11-19

冬天我喜欢这素汤,不加肉也能连喝两碗,营养丰富又补钙。屋里这两天很干,每天醒来,嗓子又哑又疼,赶紧给自己做一锅简单又快手的番茄豆腐汤。

别看这一锅素汤,没有一片肉,就我这小胃,都能一次喝两碗,鲜美可口,总是忍不住多喝几口。番茄豆腐汤,里面不仅用到了番茄和豆腐,还有金针菇个鸡蛋,营养上绝对够用,蛋、豆、蔬菜、菌菇,齐全了。

番茄里面还有丰富的维生素,不管是生吃还是熟吃,都相当营养,豆腐和鸡蛋就更不用多说了,蛋白质的主要来源,金针菇不仅可以增长智力,还能促进消化,促进排便。番茄豆腐汤,老少皆宜,营养美味,简单快手,十分钟就能端上桌,全家都喜欢,喜欢就试试吧!

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